자연 저널 시작하기

자연 일기를 쓰는 것은 보고, 궁금해하고, 경험을 기억하는 방법을 향상시키는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.

By 린다 리처드슨

사진: 린다 리처드슨

" 20세기에 서두르지 않고, 풀밭에 조용히 앉아, 세상을 끄고 대지로 돌아와, 버드나무, 덤불, 구름, 나뭇잎을 보는 눈을 허용하는 것... 내가 그리지 않은 것은 내가 실제로 본 적이 없다는 것을 배웠습니다." - 프레드릭 프랑크, 보는 것의 선

역사적으로 많은 탐험가, 작가, 자연주의자, 과학자들이 세계로 모험을 떠나면서 관찰과 경험을 기록하기 위해 일기를 썼습니다. 루이스 앤 클라크, 존 뮤어, 레이첼 카슨, 알도 레오폴드, 어니스트 톰슨 세튼, 존 제임스 오듀본 등 이들의 공동 작업은 오늘날에도 여전히 회자되고 존경받는 아름답고 계몽적인 역사를 만들어 냈습니다.

그렇다면 21세기의 첨단 기술과 빠르게 변화하는 라이프스타일에 왜 저널링이 다시 부활하고 있는 것일까요? 좀 더 구체적으로 말하자면, 자연 저널링이 점점 더 인기를 얻고 있는 이유는 무엇일까요? 자연 저널링이란 무엇인가요?

저명한 자연주의자인 존 뮤어 로는 "관찰, 질문, 성찰을 일기로 기록하면 경험이 풍부해지고 감사, 경외심, 자연주의자의 기술을 키울 수 있다"고 말했습니다. 자연 저널링의 목표는 예쁜 사진 포트폴리오를 만드는 것이 아니라 경험을 보고, 궁금해하고, 기억하는 데 도움이 되는 도구를 개발하는 것입니다."

이것이 왜 중요한가요? 오늘날 우리 사회는 최신 기술을 통한 엔터테인먼트의 편리함에 빠져 자연과 점점 더 멀어지고 있습니다. 이 새로운 표준은 수면 및 눈 문제, 비만, 스트레스 등의 원인으로 작용하고 있습니다. 숲 속을 산책하거나 야생화 초원을 거니는 것만으로도 혈압이 낮아지고 평화로움과 행복감을 느낄 수 있다는 연구 결과가 많이 발표되었습니다. 이제 사람들은 야외 활동을 즐길 때 또 다른 옵션으로 일기를 가져가는 것을 선택하고 있습니다.

그렇다면 자연 일기는 어떻게 시작하나요? 솔직히 말해서, 예술가가 될 필요도 없고 화려한 기술이 없어도 시작할 수 있습니다. 자연 세계에 대한 호기심, 종이 한 장(도화지 포함), 그리고 그림을 그리거나 색칠할 재료만 있으면 됩니다. 이제 준비가 완료되었습니다!

방법론

일기를 시작할 때 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 나중에 바인더에 추가할 종이를 스케치북으로 할 것인지, 개별 종이로 할 것인지 결정하는 것입니다. 그런 다음 시작할 때 항상 페이지 어딘가에 날짜, 시간 및 날씨 조건을 기록해 두세요. 다음으로 피사체를 찾아 관찰을 시작하세요. "이 꽃에는 왜 개미가 있을까?" 등 떠오르는 질문을 적어 보세요. 며칠 후에도 인용문, 댓글, 시 등 원하는 내용을 추가할 수 있습니다.

또 다른 조언을 드리자면 누군가에게 편지를 쓴다는 생각으로 글을 작성하세요. (많은 역사 일기가 이런 방식으로 만들어졌고 나중에 편지가 책으로 만들어지기도 했습니다.) 스크랩 예약과 마찬가지로 신문 스크랩, 잡지 기사, 사진, 말리거나 압착한 꽃이나 잎, 우표, 컴퓨터 스캔, 문지름, 스티커, 펀치 등도 포함할 수 있습니다. 정말 원하는 것은 무엇이든! 하지만 가장 중요한 것은 관찰하고, 연구하고, 그릴 주제를 찾아야 한다는 것입니다. 그리고 여기서 가장 중요한 요소 중 하나가 작용합니다... 바로 "보는 법"을 배워야 합니다.

많은 사람들이 보지만 보지 못함

실제로 무언가를 본다는 것은 무엇을 의미할까요? 시골을 돌아다닐 때 실제로 보는 것은 단순히 꽃을 보거나 새가 날아가는 것을 보는 것 이상입니다. 보는 것은 속도를 늦추는 것입니다. 보는 것은 피사체의 세부 사항, 색상, 조명, 원근감, 동작을 기록하여 연구하는 것입니다.

보는 방법을 배우는 방법에는 여러 가지가 있는데, 저에게는 그중 하나가 사진 촬영입니다. 자연 저널링은 루이스 긴터 식물원(LGBG)의 웹사이트에서 수업을 발견했을 때 관심을 갖게 되었습니다. 이 과정은 유명한 자연 저널링 강사인 수지 코왈릭이 진행했는데, 그 과정의 대가인 수지 코왈릭이 가르쳤습니다. 자연을 사랑하는 엄마와 저는 즉시 가입했습니다.

수지는 자연을 관찰하고 즐기는 방법으로 자연 일기를 시작한 이래로 수년간 10 자연 일기를 작성해 왔습니다. 그 일기는 날씨와 환경의 변화를 기록한 역사적인 연표가 되었고, 오늘날 그녀는 그 일기를 다시 보며 그 변화와 작업의 진척 상황을 확인하는 것을 즐깁니다.

수업 중에 수지는 우리가 살펴볼 수 있도록 테이블 위에 멋진 일기장의 예시를 올려놓았습니다. 숨이 멎을 것 같다는 말이 떠오릅니다. 그녀는 일기가 개인적인 여정인 동시에 다른 사람들과 공유하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 이야기했습니다. 그녀는 저널을 만드는 데 사용할 수 있는 방법론에 대해 논의하고 다양한 매체를 사용하는 방법을 시연하고 도구 사용법을 연습하게 했습니다. 그런 다음 정원에 나가면 다양한 주제가 기다리고 있었습니다.

말할 필요도 없이, 야외에 나가서 보는 법을 배우고, 예술을 만들고, 우리가 한 일을 공유한 즐겁고 편안한 하루였습니다. 엄마와 저도 모두 좋아했어요! 수지는 현재 교직에서 은퇴했지만, 재능 있는 자연 저널리스트인 린 윌슨과 라라 개스팅거가 LGBG에서 이 수업을 가르치고 있습니다.

예술

수지에게 일기를 쓰기 위한 다양한 그리기 도구를 배우면서 저는 색연필을 가장 좋아하기로 결정했습니다. (수채화 연필도 구할 수 있습니다.) 다시 LGBG로 돌아와서 재능 있는 보태니컬 아티스트인 주디 토마스가 진행하는 색연필 수업을 들었습니다.

주디는 색연필 아티스트 그룹인 '치카호미니 색연필 아티스트'를 만들었고, 또 다른 식물 아티스트인 폴라 블레어와 함께 '제임스 강 프로젝트'를 공동 창립했습니다. 주디의 작품은 주제를 사실적으로 표현하는 데 초점을 맞추고 있지만, 관찰의 기술과 자연 저널링의 기본 아이디어는 여전히 동일합니다. (보태니컬 아트는 구체적인 '반드시 지켜야 하는' 규칙을 적용하여 더욱 세련되게 표현합니다.) 저와 엄마가 함께 수강한 주디의 수업에서는 색연필을 사용하여 일러스트를 더 잘 그릴 수 있는 더 심도 있는 기술을 배웠습니다.

저희는 푹 빠졌습니다! 갑자기 더 많은 클래스를 찾게 되었고, 그렇게 베티 게이트우드와 론다 리벅을 발견하게 되었습니다. 셰넌도아 국립공원의 빅 메도우에서 주말 자연 저널링 수업이 열리고 있었는데, 엄마와 저는 마지막 두 자리를 차지했습니다. 정말 즐거웠기 때문에 다행입니다! 베티와 론다는 저널을 특별하게 만들기 위한 새로운 아이디어와 방법을 알려주는 훌륭한 팀이 되어 주었습니다. 물론 저희는 빅 메도우의 아름답고 탁 트인 공간으로 하이킹을 나갔고, 그곳에서 더 많은 것을 배웠습니다.

환경과 소통하는 새로운 방법에 관심이 있으시다면 자연 일기를 시도해 보시기를 추천합니다. 앞으로 몇 년 동안 공유하고, 기억하고, 읽을 수 있는 역사의 한 부분이 될지 누가 알겠습니까?

6월 첫째 주는 전국 네이처 저널링 주간입니다! 자연 저널링 주간 웹사이트에서 저널링에 관한 유용한 팁과 정보를 찾아보세요.

전직 사진기자( 30)로 수년 이상 활동한 Lynda는 현재 버지니아 와일드라이프 매거진의아트 디렉터로 일하고 있습니다.