By 존 페이지 윌리엄스
사진: 메건 마르케티/DWR
픽업트럭과 마찬가지로 오픈형 카누는 가족 단위의 여행객이나 많은 장비를 운반해야 하는 사람들에게 다양한 용도로 사용됩니다. 작업용 보트로 진화했다는 사실을 기억하세요. 버지니아의 수많은 갯벌 습지부터 소금 습지 석호까지, 이 배는 야생을 탐험하기에 훌륭한 선박입니다. 하지만 이러한 모험을 더 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 요령이 있습니다.
패들링이 처음이라면 먼저 기본 스트로크를 배워보세요: 활, 후진, J 스트로크, 스윕, 프라이, 드로우, 크로스 드로우를 연습하세요. 근육을 효율적으로 사용하는 것이 핵심입니다.
탠덤 패들링(파트너와 함께): 파트너와 함께 노를 젓는 것은 만족스러운 일입니다. '보트를 탄 소년들 '을 읽어본 사람이라면 올림픽 조정 선수 8명을 모두 '그네'에 태워야 한다는 퀘스트를 기억할 것입니다. 이는 모두가 동기화된 상태이며 보트가 가속하는 것을 느낄 수 있는 상태입니다. 스윙은 두 명의 패들러가 동기화하면 카누에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 선수에 있는 사람이 일정한 속도를 설정하면 선미에 있는 사람이 이를 따르면서 필요에 따라 J 스트로크로 보트의 진로를 지속적으로 수정합니다. 더 스윙을 배우는 것은 시간을 투자할 만한 가치가 있습니다. 카누가 최소한의 힘으로 수 마일을 달릴 수 있도록 도와주는 멋진 느낌입니다.
기동: 카누는 구불구불한 갯골을 탐험하기에 훌륭한 선박입니다. 여기서 카누의 일부를 옆으로 움직이는 스트로크가 작용합니다. 탠덤 패들러가 스윕, 프라이, 드로, 크로스 드로의 조합을 배우면 구불구불한 수로를 따라 부드럽고 빠르고 날카롭게 회전하는 데 큰 재미를 느낄 수 있습니다.
선미 대 선수: 두 패들러의 크기나 힘이 다른 경우, 표준 구성은 더 강한 패들러가 선미를 노를 젓고 J 스트로크를 사용하여 보트를 항로를 유지하도록 하는 것입니다. 승무원이 위치를 바꾸면 선수 스트로크가 강해지면 노를 젓는 쪽에서 보트가 멀어지고 선미 J 스트로크가 강화되어 회전을 바로잡는 것이 아니라 강화되는 경향이 있습니다. 해결책은 간단합니다. 선미 쪽 사람이 K-스트로크로 선회하는 힘에 대응하는 것입니다. 여기서는 먼저 앞쪽과 옆쪽으로 손을 뻗어 각 스트로크를 시작하며, 기본적으로 각 스트로크는 약간의 무승부로 시작합니다.
바람 또는 해류에 적응하기: 평지에서 바람은 상수입니다. 카누에 직접 노를 젓거나 함께 노를 젓지 않는 한, 카누의 바람이 부는 쪽 끝이 옆으로 밀리는 경향이 있습니다. 이러한 힘을 유리하게 활용할 수 있는 방법이 있습니다. 예를 들어, 바람이 좌현(왼쪽) 선수에 불면 선미 패들러가 우현(오른쪽)으로 패들링하면 바람을 상쇄하여 J 스트로크의 힘을 줄일 수 있습니다. 시간이 지나면 바람의 영향을 거스르는 것이 아니라 바람과 함께 작업하는 감각이 생기고, 카누가 코스를 유지하는 데 필요한 조정에 따라 선미 스트로크가 표준 구성의 혼합이 되는 것을 발견하게 될 것입니다. 한 카누 강사는 "모든 스트로크의 시작과 끝에는 항상 '약간의 물고기'를 넣어야 한다"고 말한 적이 있습니다.
더블 블레이드로 솔로 패들링하기: 마지막 비법 하나. 카누가 픽업트럭과 같고 혼자 노를 젓는다면, 양날 패들을 사용하는 것은 후드 아래에 디젤을 떨어뜨리는 것과 같습니다. 먼저 지상에서 사용해 보세요. 긴 양날( 260-280 의 그림)을 들고 아래 손을 지렛대로 삼아 윗손으로 앞으로 밀면서 상체를 회전시키면서 스트로크를 취합니다. 반대쪽에서도 반복합니다. 자연스러운 움직임입니다. 이제 보트의 선미 스로트 바로 앞에 패드를 놓고, 보트를 발사하고 탑승한 후 패드에 무릎을 꿇고 꼬리를 스로트에 얹습니다. 그냥 노를 저어보세요. 자연스럽고 물 위에서 여행하기 좋은 방법입니다. 텐덤 크루를 따라잡을 수 있을 뿐만 아니라 패들 하나로 역풍 속에서도 더 쉽게 컨트롤할 수 있습니다. 그런데 카누에서 더블 블레이드가 항상 특이한 선택이었던 것은 아닙니다. 예를 들어, 세인트로렌스 강과 같은 큰 수로를 따라 20세기에 접어들 무렵에 인기를 끌었습니다.
패들은 두 부분으로 구성되어 있으며, 패들을 합치면 두 날을 60-90 정도 오프셋하여 각 스트로크에서 위쪽 날을 "페더링"하여 바람의 저항을 줄일 수 있습니다. 이제 지배적인 손으로 패들을 잡고 그 쪽의 칼날과 직각이 되도록 잡습니다. 다른 손으로 패들 샤프트가 회전하도록 합니다. 이제 (여전히 땅 위에 있는 상태에서) 우세한 쪽에서 스트로크를 하고 회복하면서 반대쪽에서 스트로크를 준비하면서 손목을 들어 올립니다. 마치 마법처럼 다른 쪽 날은 오프사이드 스트로크를 위한 완벽한 위치에 놓이게 됩니다. 이 동작을 취하면서 지배적인 손목을 이전 위치로 돌려 다음 지배적인 쪽 스트로크를 합니다.
카누 패들링 기초 학습을 위한 리소스
미국 카누 협회에는 패들링의 기본과 기술에 대한 많은 정보와 동영상이 있습니다.
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존 페이지 윌리엄스는 저명한 작가이자 낚시꾼, 교육자, 자연주의자, 환경 보호론자입니다. 버지니아 출신인 존 페이지는 체사피크만 재단( 40 )에서 20여 년 동안 체사피크만의 역사와 생물학에 대해 수많은 사람들을 교육하며 이 만의 대의를 옹호했습니다.
